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        桑黃最佳服用方法,不了解的快來看!

        發布時間:2022-03-07

          來源:德百集團

          桑黃最佳服用方法:
          1. 煎煮法
          將桑黃及其配伍食材放入養生壺,用1000—1500毫升礦泉水,煎煮60分鐘飲用。一天內可反復煎煮2—3泡。
          2. 悶泡法
          將桑黃及其配伍食材放入保溫杯,用100℃開水悶泡1小時左右飲用。喝完可繼續加沸水悶泡。
          3. 泡酒喝
          在一斤38度以上的白酒內放入6-7克的桑黃浸泡7天以上就可以飲用了,功效:保肝護肝,提升免疫力。
          4. 燉湯喝
          煲湯時,放入3-6克桑黃,不僅可提升湯的鮮味,還可提升食物增補元氣的作用。
          5. 煮粥喝
          桑黃飲片3-6克,淮山藥6-10克,陳皮2-3克,加入小米煮粥,既可益氣養身,理氣祛濕,又可健胃開脾。
          溫馨小貼士:
          1.服用時段
          上午9-11點是走脾胃經的時候,桑黃的有效成分最容易被吸收;下午3-5點是走膀胱的時候,桑黃的排毒作用將發揮的最強。若發揮其安神助眠作用在晚上睡前服用。
          連續服用三個月,對提高免疫力,預防腫瘤可以筑起比較牢固的防線。
          2.建議
          用水建議:使用礦泉水或山泉水,不建議食用自來水和純凈水(蒸餾水);
          器皿:忌用鐵,銅,鋁等金屬器物,建議使用陶器或者玻璃養生壺煎煮。

         

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